Il Do In è una tecnica di automassaggio di origine orientale che permette alle persone di rivitalizzare la propria energia e facilitarne la circolazione lungo i canali energetici con il risultato di mantenere “in salute”  il corpo. Consiste in una serie di esercizi di stiramento, non pensate quindi ad una ginnastica classica ma ad una serie di posizioni da far assumere al proprio corpo in modo dolce e armonico. Do significa : aprire i canali e facilitare il movimento dell’energia. In significa : muovere e stirare le proprie membra per raggiungere questo scopo. Il tutto è utile per conoscere il proprio corpo, scoprire tensioni, blocchi e rilassarsi migliorando la salute e l’umore.